Cara Menyehatkan Gigi Secara Alami - Siapa yang tidak ingin punya gigi sehat dan cemerlang? Sudah pasti mempunyai gigi yang sehat dan cemerlang menjadi idaman semua orang. Mempunyai gigi cemerlang sudah pasti dapat membuat senyummu semakin menarik dan mempesona. Ternyata untuk mendapatkan gigi yang cemerlang tidak sesulit yang kita bayangkan.
Cara Menyehatkan Gigi Secara Alami
Ada beberapa cara untuk menyehatkan gigi secara alami, salah satunya adalah dengan menggunakan beragam makanan brikut ini :
- Coklat
 |
| Cokelat Mix |
Kenapa coklat? Bukankah coklat membuat gigi rusak?eit tunggu dulu.. ternyata apabila tidak di makan berlebihan coklat dapat bermanfaat untuk gigi kamu. Makan coklat, terutama coklat hitam dapat membuat gigi kamu lebih cemerlang karena memiliki kandungan flouraide. Cokelat juga bermanfaat untuk membantu membangkitkan energi.
- Biji bunga matahari
 |
| Biji Bunga Matahari |
Cara Menyehatkan Gigi Secara Alami berikutnya adalah dengan mengkonsumsi kuaci atau biji bunga matahari. Jenis legum (kacang kacangan) terutama Biji bunga matahari juga baik untuk kesehatan gigi dan gusi. Biji bunga matahari memiliki kandungan lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.
- Strawberry
 |
| Buah Stroberi |
Siapa yang tidak tau strawberry? Ternyata buah lezat ini mengandung manfaat yang baik bagi kesehatan dan kebersihan gigi. Strawberry mengandung asam folat yang dapat mengangkat kotoran pada gigi sehingga membuat gigi lebih bersih dan cemerlang. Selain itu strawberry juga bermanfaat untuk merangsang perkembangan otak anak.
- Nanas
 |
| Buah Nanas |
Nanas merupakan salah satu buah yang cukup digemari, ternyata selain enak buah nanas juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan gigi. Nanas mengandung enzim yang dapat menghancurkan plak gigi dan menghancurkan enzim bromalein yang dapat mengikis email gigi dan menyebabkan gigi kuning. Sehingga dapat dijadikan alternatif sebagai cara menyehatkan gigi secara alami.
- Sayuran
 |
| Anekaragam Sayuran |
Selain mengkonsumsi makanan di atas, Cara menyehatkan gigi secara alami juga dapat dilakukan dengan rajin mengkonsumsi sayuran juga sangat baik untuk ksehatan gigi. Sebagai contoh, kamu bisa menggosokan wortel pada gigi akan menjadikan gigi lebih bersih dan cemerlang.
Namun perlu di ingat juga, selain mengkonsumsi makanan di atas perlu juga menjaga kebersihan gigi dengan menggosok gigi dua kali sehari sesuai yang di rekomendasikan para dokter gigi. Memeriksakan gigi secara berkala juga menjadi salah satu yang di rekomendasikan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi.
Selain itu juga usahakan untuk menghindari makanan yang dapat berefek negatif pada kesehatan gigi contohnya permen, ice cream, dan lain lain. Demikian Cara Menyehatkan Gigi Secara Alami. Selamat mencoba.
Baja juga :
Baja juga :
EmoticonEmoticon